Psicólogo en Sevilla - Federico Casado Reina - Colegiado AN07920 - Psicoterapeuta - Especialista en Psicopatología y Salud
La comunicación no verbal es el conjunto de todos aquellos movimientos, gestos, posturas, que transmiten un mensaje a la persona que nos acompaña en ese momento. Constituye un tipo de lenguaje no hablado y se lleva a cabo, generalmente, de manera … Continuar
La soledad es el sentimiento que surge tras la percepción de no formar parte de nada ni de nadie, de que algo en el interior está vacío, aislado, sin sentido de pertenencia. Las personas que experimentan soledad describen una sensación de … Continuar
El afán de superación arraiga profundamente en la psique humana. Desde tiempos inmemoriales, el deseo de alcanzar nuevas alturas, ya sea en lo personal, profesional o emocional, ha sido un motor fundamental que impulsa nuestra existencia. Este ferviente anhelo de … Continuar
La empatía, ese puente invisible que conecta a las almas, es una fuerza poderosa que moldea nuestras interacciones diarias y define nuestra comprensión mutua. En el vasto paisaje de la psicología, emerge como un tema central, un hilo conductor que … Continuar
La ansiedad social, también conocida como fobia social, es un trastorno de ansiedad que afecta a muchas personas en todo el mundo. Esta condición se caracteriza por un miedo intenso y abrumador a situaciones sociales, donde los individuos temen ser … Continuar
La autoestima es la evaluación o juicio que hacemos sobre nosotros, sobre nuestra valía. En otras palabras más simples, es nuestro amor propio. Un conjunto de valoraciones, pensamientos y sentimientos en lo que respecta a nuestro yo interior y exterior. … Continuar
Todos sentimos estrés en algún momento. No tiene por qué ser necesariamente algo negativo, ya que se trata de una reacción normal y saludable ante un cambio o desafío. Pero el estrés que continúa más de algunas semanas puede dañar tu … Continuar
Aunque parezca increíble, muchas personas no son capaces de desconectar y disfrutar en vacaciones. La enorme responsabilidad que sienten que cargan sobre ellos les impide disfrutar del tiempo libre. El mundo actual es muy competitivo y esto induce un estado de estrés … Continuar
Las habilidades sociales son un conjunto de conductas necesarias que nos permiten interactuar y relacionarnos con los demás, de manera efectiva y satisfactoria. La cultura y las variables sociodemográficas resultan ser imprescindibles para evaluar y entrenar las habilidades sociales, ya … Continuar
Aunque ser perfeccionista podría parecer que nos va a ayudar a tener éxito, el exceso de perfeccionismo provoca consecuencias negativas como vivir permanentemente en tensión, estar más angustiado, no disfrutar de los logros e, incluso, tener un sentimiento de fracaso … Continuar
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